15 Resep MPASI Untuk Bayi 6 – 12 Bulan

Kebutuhan gizi untuk seorang bayi dari lahir sampai berumur 6 bulan dicukupi oleh asupan ASI dari Ibu atau susu formula kemasan. Menjelang usia 6 bulan bayi akan diperkenalkan dengan MPASI atau bisa disebut Makanan Pendamping ASI agar mendukung tumbuh kembang serta melatihnya mengenal rasa dan juga teksture makanan yang beragam.

Karena permintaan yang banyak dari subscriber maka Resep Koki akan memberikan resep lengkap cari membuat MPASI yang sangat gampang dan simpel serta menyehatkan untuk bayi Anda. Yuk simak :)

1. Puree Fruity Tofu

Bahan :

• 1 bh pisang ambon
• 50 gr tofu
• 50 gram buah melon
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Kukus pisang ambon, tofu dan melon.
2. Kemudian blender semua bahan yang sudah dikukus tadi dengan menambahkan ASIP.
3. Saring dan siap disajikan.

2. Puree Mangga Pisang

Bahan :

• 1 bh mangga
• 1 bh pisang
• 1 sdt bubuk pala
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Kupas kulit mangga dan pisang, kemudian potong-potong
2. Siapkan blender, blend sampai halus buah mangga, pisang, bubuk pala dan ASIP
3. Saring dan siap disajikan.

3. Puree Apel Kayu Manis

Bahan :

• 6 bh apel
• 1/2 sdt kayu manis
• 100 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Kupas berish apel dari kulitnya kemudian potong-potong
2. Kukus apel selama 15 menit.
3. Siapkan blender, blend apel kukus, kayu manis dan ASIP
4. Saring dan siap disajikan

4. Puree Ubi Jalar

Bahan :

• 2 bh ubi
• 1/2 sdt bubuk kari
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Kukus ubi hingga matang, ambil dagingnya.
2. Siapkan blender masukkan ubi, bubuk kari dan ASIP. Blender hingga halus.
3. Saring dan siap disajikan.

5. Puree Kentang Brokoli

Bahan :

• 2 bh kentang kecil
• 3 potong brokoli
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Kupas kentang dari kulitnya, cuci bersih kentang dan brokoli
2. Pertama kukus kentang, setelah agak matang masuk brokoli dan rebus hingga matang keduanya.
3. Blender kentang, brokoli dan ASIP.
4. Saring dan siap disajikan.

6. Puree Alpukat Kuning Telur Rebus

Bahan :

• 1 bh alpukat
• 2 bh kuning telur rebus
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Siapkan blender. Masukkan daging alpukat, kuning telur rebus dan ASIP. Blender hingga halus.
2. Saring dan Siap disajikan.

7. Puree Salmon Orange

Bahan :

• Fillet ikan salmon
• 1 bh jeruk segar
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Cuci bersih fillet ikan salmon kemudian kukus hingga matang.
2. Siapkan blender. Masukkan kukusan ikan salmon, potongan buah jeruk dan ASIP. Blender hingga halus.
3. Saring dan siap disajikan.

8. Puree Wortel Kayu Manis

Bahan :

• 2 bh wortel
• 1/2 sdt bubuk pala
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Kupas dan cuci bersih wortel kemudian kukus hingga matang.
2. Siapkan blender masukkan wortel, bubuk pala dan ASIP. Blender hingga halus.
3. Saring dan siap disajikan.

9. Bubur Beras Susu

Bahan :

• 1 1/2 sdm tepung beras
• 150 ml air putih
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Siapkan panci, masukkan tepung beras dan air putih. Masak hingga meletup-letup. Angkat, Kemudian saring.
2. Tunggu cukup dingin, masukkan ASIP aduk rata. Siap disajikan.

10. Puree Kentang Susu

Bahan :

• 1 bh kentang
• ASIP, secukupnya

Cara Membuat :

1. Kupas dan cuci bersih kentang. Kemudian kukus sampai lunak dan matang.
2. Siapkan blender. Masukkan kukusan kentang dan ASIP. Blender hingga halus.
3. Saring dan siap disajikan.

11. Puree Alpisbon

Bahan :

• 1 bh alpukat
• 1 bh pisang ambon
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Siapkan blender. Masukkan daging alpukat, potongan pisang ambon dan ASIP. Blender hingga halus.
2. Saring dan siap disajikan.

12. Puree Kabocha Wortel

Bahan :

• 1/2 potong fillet dada ayam
• 1/2 potong kentang
• 1 bh wortel
• 1 btg daun bawang
• 1 lembar daun salam
• Air, secukupnya

Cara Membuat :

1. Rebus fillet dada ayam hingga lunak. Buang air rebusan dan rebus lagi dengan air baru, tambahkan daun salam. Rebus hingga lunak.
2. Kukus kentang dan wortel hingga matang.
3. Siapkan blender. Masukkan rebusan fillet ayam, kentang, wortel dan daun salam, tambahkan sedikit air. Blender hingga halus.
4. Saring dan siap disajikan.

13. Puree Alpukat

Bahan :

• 500 gr buah alpukat
• 30 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Blender daging alpukat dan ASIP hingga halus.
2. Saring dan siap disajikan.

14. Puree Apel Pisang

Bahan :

• 2 bh apel
• 1 bh pisang
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Potong-potong apel dan pisang.
2. Siapkan blender, masukkan potongan apel dan pisang serta ASIP. Blender hingga halus.
3. Saring dan siap disajikan.

15. Puree Salmon Strawberry

Bahan :

• Fillet ikan salmon
• 5 bh jeruk segar
• 50 ml ASIP

Cara Membuat :

1. Cuci bersih fillet ikan salmon kemudian kukus hingga matang.
2. Siapkan blender. Masukkan kukusan ikan salmon, potongan buah strawberry dan ASIP. Blender hingga halus.
3. Saring dan siap disajikan.

Hmm, untuk membuat makanan sehat untuh bayi Anda cukup mudah dan tidak repot bukan? Yuk segera mencoba membuatnya dirumah. Semua resep puree bayi diatas ambil dari babyfoode.com, vemale.com dan ayahbunda.co.id . Semoga resep makanan bayi dari kami bermanfaat, selamat mencoba :)