Buah-buahan segar sepertinya memang cukup ampuh dalam menghilangkan rasa haus dan mengubahnya menjadi kesegaran dan kenikmatan yang diberikan oleh buah-buahan itu. Ada yang merubahnya menjadi sup buah atau es campur, ada yang menghaluskannya ke dalam bentuk jus, dan ada juga yang ingin menyantapnya dalam keadaan segar seperti salad aneka buah.
Selain memberikan kesegaran yang anda butuhkan, salad juga mengandung banyak vitamin yang berasal dari ragam buah yang anda sajikan, seperti vitamin A, vitamin C yang tentunya kaya gizi dan nutrisi. Untuk orang yang sedang diet atau orang yang sedang menjaga ketat berat badan mereka, salad aneka buah ini bisa membuat mereka menjadi kenyang dan juga sehat.