Berlangganan Resep via Email

GRATIS! Masukkan nama dan email untuk mendapatkan resep & tips masak terbaru dari Resep Koki.

Spesial: Resep & Menu Masakan Sehari-hari Untuk 1 Bulan

Shares

Gunakan dekstop atau tablet untuk melihat halaman ini agar maksimal.

Memasak bagi para Ibu adalah suatu kewajiban untuk menyenangkan suami dan anak-anak. Tetapi ada satu masalah yang lazim terjadi, yaitu menyusun variasi menu masakan sehari-hari untuk keluarga. Kadang-kadang kita kebingungan mau masak apa, nanti jatuhnya ketemu menu itu lagi itu lagi. Untuk menyiasatinya Resep Koki mempunyai ide memberikan rujukan menu masakan untuk 30 hari.

List menu di bawah ini terdiri dari sarapan pagi, makan siang, dan makan malam. Untuk menu akhir pekan kami tambahkan menu camilan seperti pudding, bolu kukus, cookies atau es campur. Silahkan dilihat daftar menu yang sudah Resep Koki jadwalkan untuk Anda dirumah. Susunan ini dapat disesuaikan untuk masing-masing keluarga.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat… :)

#Minggu Pertama
SeninPagiRoti panggang coklat
SiangSayur asem, Sambal terasi, Tahu Tempe goreng
MalamSoto daging
SelasaPagiBubur ayam
SiangTumis kangkung, Tahu telur saus kecap
MalamSayur lodeh, Ikan pindang goreng
RabuPagiOmelet telur
SiangSup tahu, Perkedel jagung
MalamAyam bumbu bali
KamisPagiSandwich Keju
SiangTumis Buncis, Pepes Tahu
MalamTerong Balado, Telur Balado
JumatPagiScramble eggs
SiangUdang Goreng Tepung, Cap Cay Goreng
MalamSemur Tahu Tempe, Tumis kecambah sawi, Sambal terasi
Sabtu

 

 

PagiNasi Goreng Putih
SiangBandeng Presto, Sambal Kecap, Lalapan
MalamRendang Daging Sapi
CamilanEs Buah, Cookies
MingguPagiMie Telor Tumis
SiangAyam Goreng, Mie Goreng, Sambal Tomat
MalamRawon
CamilanEs Campur, Pudding Apel
#Minggu Kedua
SeninPagiNasi goreng sosis
SiangPerkedel kentang, Tumis buncis wortel
MalamRendang ayam
SelasaPagiBubur ayam
SiangSayur asem, Pindang goreng, Sambal tomat
MalamTahu tempe goreng tepung
RabuPagiRoti bakar keju
SiangSambal goreng telur puyuh
MalamBacem tempe, Tumis kangkung
KamisPagiOmelet jamur
SiangSop jagung telur kocok
MalamUdang goreng asam manis
JumatPagiMie goreng sosis
SiangTumis buncis bakso
MalamSup ayam bening
Sabtu

 

 

PagiNasi pecel lauk tahu tempe
SiangSambel goreng kentang tempe
MalamSayur bening, telur dadar
CamilanPisang goreng keju
MingguPagiScrambled Tofu (tumis tahu)
SiangTumis labu siam, ikan teri
MalamTumis buncis udang
CamilanEs lilin
#Minggu Ketiga
SeninPagiTelur orak arik
SiangSambel goreng kentang tempe
MalamOpor ayam
SelasaPagiSereal, Susu
SiangSayur garang Asem, Ikan balanak goreng
MalamSup bola-bola udang
RabuPagiRoti bakar madu
SiangTumis jantung Pisang, Semur Ayam
MalamTumis Cumi
KamisPagiTelur dadar
SiangSayur Daun Kelor, Tumis Tongkol
MalamOseng tahu tempe
JumatPagiNasi goreng blueband
SiangCap cay kuah, Udang Goreng Tepung Mayonaise
MalamBotok ayam
Sabtu

 

 

PagiSalad buah
SiangTumis kacang panjang, Perkedel kentang
MalamSate ayam
CamilanPuding buah
MingguPagiRoti gulung pisang coklat
SiangUrap-urap, Tongkol goreng, Sambal bajak
MalamDendeng balado
CamilanPukis mini isi coklat
#Minggu Keempat
SeninPagiRoti isi coklat
SiangSayur lodeh , ayam goreng
MalamPepes ikan
SelasaPagiBubur ayam oatmeal
SiangAbon ikan, Terong kecap
MalamKari ayam
RabuPagiMie goreng telur
SiangSawi asin cah tahu
MalamTahu telur kecap
KamisPagiTelur rebus , Susu
SiangTongkol masak kuah pedas
MalamTahu-tempe penyet, lalapan
JumatPagiNasi goreng telur ceplok
SiangLontong mie
MalamTeri sambal
Sabtu

 

 

PagiRoti isi keju
SiangCumi goreng mentega, Tumis daun papaya
MalamGurami saus padang
CamilanPisang molen coklat
MingguPagiGado-gado
SiangSapo tahu
MalamUdang asam manis
CamilanPastel mini isi abon

Semoga tabel menu masakan diatas dapat membantu Bunda untuk menyiasati menu apa saja yang akan dihidangkan di meja makan keluarga, selamat mencoba :)

Yukk coba resep ini juga...




     

Berlangganan Resep & Tips Dapur?

Daftar sekarang, resep praktis & tips dapur akan dikirim langsung ke email Anda. Gratis!

TIDAK, SAYA TIDAK PERLU RESEP